“佛系养生”要不得，因为健康是自己的

       “佛系”，一个最近特别流行的网络用词。含义是“一种怎么都行、不大走心、看淡一切的活法和生活方式。”而“佛系养生”也就是指在养生的态度上属于怎么样都行，看淡一切的方式。对于这种养生方式，象君要大声说：NO！

正确的养生态度

      今天象君不再诉说如何养生才是正确的了，让我们一起分享上周末野山参节分会场上几位“老朋友”的养生之道，看看他们是怎么养生的：

养和堂的挑参高手：

    将野山参一字排开，从“芦”到“须”仔细端详。最后挑选出了心仪的5根神象野山参。这位就是周六出现在养和堂高桥店的挑参高手。攀谈中得知，这位挑参达人每年都要为家人选购五六根神象野山参。一到冬季，吃野山参已经成为一家人的习惯。吃的久了，自然也掌握了一套辨别野山参的方法。这就是这位挑参达人的养生之道。

冬虫夏草、石斛枫斗、西洋参等也是每个人适合自己的养生之道。

蔡同德堂的红参老奶奶：

     周日的上海格外寒冷，可南京路蔡同德堂却出现了一位推着推车、年近九旬的老奶奶。到了柜台以后，营业员习惯性的拿出了所有的神象红参，一摞摞的放在柜台上，任由老奶奶自行挑选。像达成默契一样，老奶奶打开每一盒红参挑选，选中的继续放在柜台上，其余的营业员再放回柜台中，整个过程很安静。最后老奶奶挑选了17根红参。营业员帮忙把红参全部打完包，放在了老奶奶的推车里固定好，最后帮忙推着送出了门。后来从营业员这里了解到，每年冬季这位老奶奶都会来蔡同德堂挑选一批红参。一部分自己吃，一部分到了过年作为礼物送给亲戚和小辈们。这就是一个长辈自己的养生态度，也是一个长辈对于小辈的一种关爱。象君也祝愿这位老奶奶身体健康，长命百岁。