冬季中医进补吃什么

冬季中医进补吃什么？每年冬至以后一直到来年的立春节气之间，是中国传统的冬令进补时节。传统医学认为，人到了冬季会处于“封藏”期，可以使营养物质更易于吸收蕴蓄，冬季进行温补调养，能使身体更强壮，有利于抗拒外邪，提高人体免疫力，减少疾病发生，改善畏寒现象。同时为来年健康打好基础。因此，民间有“今年冬令进补，明年三春打虎”之说。

在冬季，有些人会选购一些养生滋补品，人参、阿胶、枫斗、冬虫夏草等都成了热销产品。很多的年轻人也会第一时间想到是不是要在“冬令进补”时节给爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆买一些保健品；还有些注重自身保养的年轻人也会在这个时节挑选一些滋补品，给自己的身体补充一些能量和元气，从而获得更好的体质去迎接新一年的挑战，毕竟“冬令进补”的传统已经深入人心了。

冬令进补选购滋补品，很多“懂行”的都会选择野山参，因为他们知道每年冬天坚持吃适量的野山参对身体有着很好的效果。野山参是从古至今养生保健的首选佳品，在选择上建议选择年份在15年以上且自然生长的野山参尤为关键，而且必须要选择大的专业品牌。

而作为年轻白领们，推荐不妨可以尝试一下神象的野山参粉。神象 “野山参粉” 以野山参为原料，效果等同于神象原支野山参，但服用十分方便，对于平时工作繁忙、压力大、睡眠少、应酬多、易疲劳，长期处于亚健康的中青年人群，野山参能很好的提高人体的各项机能指标，提高身体免疫力、解决亚健康状态。神象“野山参粉”每盒2支，每支1克，专家推荐的服用方法是每天1支（早晚各半支）隔天服用，可用温开水或牛奶调服。