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你好,最美人间四月天

发表时间:2020-04-23 来源: 神象公众号

  随着昼夜的平分,这和煦的阳光挂在天际的时间愈发持久。伴着日照的延长,气温也逐渐温暖。虽说现在还处在特殊时期,但看着春暖花开的街头,沐浴着暖暖的阳光,心情也渐渐随着春色的盎然而愉悦。

最美人间四月天,你好!
   温度逐渐回暖,原本裹着厚质的绒服慢慢替换成了更轻薄的外套,虽然已经是人间四月,温暖惬意。但是象君还是要唠叨一句,象粉们切切别低估了“倒春寒”的威力。就像昨天傍晚那场狂风骤雨。上午还是艳阳高照,体验春风送暖入屠苏的惬意。可下午那场风雨,一下子就浇灭了春意,瞬间感到寒意。面对这种早晚温差和突然降温这两类人要特别注意了!
心脑血管患者要注意
      由于心脑血管病患者的热平衡的能力较差,所以他们的循环系统很容易受到倒春寒的刺激。交感神经受寒冷刺激后,兴奋度增高,全身皮肤表层毛细血管收缩,使血流阻力增大,导致血压升高。温差较大更容易造成危险。这个时候,可以吃一些活血的产品。比如三七粉。据《中国药典》记载,三七具有散瘀止血双向调节的作用。比较适合心血管疾病患者或者老年朋友。
呼吸系统疾病患者要注意
      春季一直是呼吸系统疾病高发的季节。由于这个早春时节气候变化大,空气干燥,所以呼吸道黏膜的防御功能会受到影响,细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入,造成呼吸系统疾病的发作。所以,为了健康,厚衣服还得穿上。平时多吃一些润喉清肺的食物,比如燕窝与雪梨加冰糖一起炖煮。
     其实,在抵御疾病侵袭之时,提高自己的免疫力才是最关键的!而按照古人的见解,在这个季节应当养肝、补血。
春季养肝、补血
      《素问》中提到:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。春季,是万物生长的季节。人顺四季,体内的脏器也顺应四时变化,排出冬日浊气,顺畅气血。在阳气升发的春季,养肝是最重要的事。平常提及养肝时,总是只谈及肝脏的养生及养肝的食物,忽略了肝脏与其他脏器的联系。
      肝者,居膈下上着脊之九椎下,主疏泄、藏喜条达而恶抑郁,有疏通气机,畅达气血的功能。气血不足也容易引起脏腑功能的减退。因此,春季养肝,不可只养肝,也需养血。阿胶,便是良好的养气血之补品。
      阿胶一般都在冬季入膏方时使用,到了春季熬胶渐少,膏方不再便于日常生活食用,阿胶糕则派上了用场。阿胶糕,是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、黄酒等制作出来的食品。阿胶糕保留了阿胶滋补气血、理气解郁的功效,是四季皆宜的轻便滋补佳品。
你好,最美人间四月天。
   虽说还处特殊时期,应戴口罩、少出行。但,心情必须要豁达开朗。隔着窗户玻璃,远眺楼宇间星星点点的粉与绿,伴着茶香、胶浓。依旧你侬我侬!

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