【懂点中医】天寒地冻，有参暖身暖心

发表时间：2019-12-27 来源: 神象公众号

天寒地冻有参暖身暖心

最近，北方的雪景刷了微博和朋友圈的屏。雪后银装素裹的北方，那静宜的雪景着实羡煞了我们南方的小伙伴。虽然北方下了雪，但南方也不甘示弱降了温。冷风嗖嗖吹着，似乎是要把这凛冽寒冬的存在感刷到十足。冬天是寒冷且闭藏的。《黄帝内经》有云：冬三月，此为闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，… …，去寒就温，无泄皮肤，使气极夺。此冬气之应，养藏之道也。

冬天，万物都遵循着气候的变化，收敛了阳气，养精蓄锐，为来年春天的茁壮成长做准备。我们也该顺着气候，补补暖气，避免太阳病。所谓太阳病，即《伤寒论》六经病之一，是太阳所主肤表与经络感受外邪，正邪交争于体表，营卫功能失调而发生的疾病。冬日寒气侵袭，营卫功能失调则容易引发太阳病。这个季节感冒患者居多也是这个原因。防风寒，除了保持体表温度，添衣保暖外，适当滋补也尤为重要。

冬日温补，首选便是野山参了。野山参，即播种后自然生长于密林之下15年以上的人参。在我国已有3000余年的采挖和食用的历史，与阿胶和鹿茸并称为“滋补三宝”，是历史悠久的滋补圣品。

野山参有大补元气，固脱生津，安神的功效。《神农本草经》如此记载：主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智，久服轻身延年。《医学启源》也记载：治脾胃阳气不足及肺气促，短气、少气，补中缓中，泻肺脾胃中火邪。古典医学记载内容不少，现代医学的研究也没落下步子。临床研究表明，野山参含有丰富的人参皂苷，对心肌和血管有着直接的作用。同时，能加强动物机体对有害因素的抵抗力，能明显提高免疫力。因此，冬日滋补，野山参最为优选。