【懂点中医】立秋了，怎么还是热呀

发表时间：2019-08-14 来源: 神象公众号

“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收”，立秋踩着炎阳如期而至，凉风却久等不至。刚刚给上海带来狂风暴雨的台风，也只是在登录那几天带来了凉意。可今天温度却又继续飙升。似乎，立秋只是象征性告知一下说，嘿我来了~

虽然日头还是那么烈，但天地间的阴阳变化其实已经悄悄转变了形式。立秋后，阴阳之气由夏长转为秋收，万物也开始收敛阳气。正如同《黄帝内经》所写：秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平。立秋后，人体也应该顺应四时变化，聚气养阴。让夏日虚浮的阳气归于体内，慢慢为来年的春生积蓄能量。
秋季养生贵在养阴防燥，养阴和防燥相辅相成，在日常生活中点滴积累。早睡早起，保持情绪舒畅，再适当运动。同时，适当的滋补也极为重要。
鲜野山参服用正当时

8月底9月初，辽宁桓仁的神象野山参基地中在地下汲取日月精华19年之后，也将破土而出。而真的到了秋天，服用鲜野山参正当时。

野山参，即播种后自然生长于深山密林15年以上的人参。作为我国传统的滋补中药，野山参已经有2000多年的采挖和食用历史了。象君翻阅典籍，发现了浩如烟海的野山参记载。现存最早的中药学著作《神农本草经》中这么记载野山参：味甘，微寒，主补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。著名中医学典籍《本草纲目》也这样记载野山参：(根)甘、微寒、无毒。治男妇一切虚证，发热自汗，眩晕头痛，反胃吐食，痎疟，滑泻久痢，小便频数，淋沥，劳倦内伤，中风，中暑，痿痹，吐血，嗽血，下血，血淋，血崩，胎前产后诸病。

现代医学也对野山参做了较多的研究。临床医学研究表明，野山参含有丰富的人参皂苷、蛋汤、人参酸、维生素、氨基酸、人参黄甙等营养物质。能有效加强动物高级神经活动的兴奋和抑制过程。并能增强机体对一切非特异性刺激的适应能力，能减少疲劳感。同时可以增强机体抵抗力，着实适合秋季敛藏养生。
立秋已至，鲜参上市，点击链接：http://market.shenxiangjk.com/drugstore/shsx/mstore/search.shtml?abbr=shsx&openid=olGUawN8A6T1G1l3JFQ5Xuf67Vxk&sourceId=&keyword=%E9%B2%9C%E9%87%8E%E5%B1%B1%E5%8F%82&sid=&source=0 参与活动，品时下鲜参，敛一年之阳气，待来年之春生。

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