春天不是读书天，夏日炎炎正好眠，转眼端午已过，毒五月来临，夏天也真正来到了身边。夏天到了，夏天该有的“毛病”也都陆陆续续出来。嗜睡、困乏、身体沉重、没有胃口… …似乎遇到了网络上所说的“水逆”。夏天气候干燥，万物生发，是新陈代谢的旺盛时期。再加之盛夏酷暑蒸灼，人容易感到困倦烦躁和闷热不安。这端午过后，象君很多小伙伴也陷入了夏日水逆怪圈，象君也成为了小伙伴们求怎样获得元气的小锦囊。
元气小锦囊
夏日要元气满满，首要便是保持好的睡眠。夏日日照时间长，气温较高，晚上入睡时间总会比较晚，从而影响白日的精气神。象君曾经写过用珍珠粉配热牛奶帮助入睡，一些香薰也有相似的功效。
牛奶+珍珠粉，助你安然入睡
艾草，香薰又安神
象君比较喜欢艾香。艾草是一种很常见的植物，有着特殊的馨香。艾草的香味可以驱蚊虫，安精神。睡觉前点上艾草香型的香薰，便能安睡一整晚。若不便点香薰，也可用艾草做枕头，亦或是在枕边挂上一只艾草香囊，也能有安神的效果。好睡眠是第一步，但到了下午依旧会有些许困乏。特别是下午三点左右，外部的气温升到最高，闷热引发的困顿也常常影响午后的思绪。
象君曾经搁置了一段时间的煮茶大业又在这个夏天派上了用场。
夏季饮茶
春日谷雨之后买来的新茶，经过一段时间的存放，过多的咖啡因已经慢慢淡去，进入了适宜饮用的状态。煮上一壶珍藏的新茶，再加上茉莉花，又芬芳又提神的下午茶便成型。有时也会放弃新茶，直接煮上漂亮的玫瑰花茶或是菊花茶，也有不一样的风味。
玫瑰甜香，适合午后
茉莉馨香，午后小品
茉莉花茶最为馨香，也可解热。玫瑰花茶清甜略有些苦，降火滋阴，很是适合女生饮用。菊花茶散风清热。桂花茶芳香温补… …都是适合夏日午后获取元气的好方法。
夏日炎炎，困顿不堪，但也要元气满满~
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