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神象鲜石斛(紫皮)的正确打开方式

发表时间:2018-07-25 来源:

神象紫皮石斛鲜条食用方法有很多,此文主要讲解鲜石斛汁、鲜石斛花生粥的做法。

鲜石斛汁

 1、取45根新鲜石斛,剪成2-3cm的小段,

2、将剪成小段的石斛鲜条,放入豆浆机;

3、加入1000ml水,同时加入红枣枸杞,冬季服用,效果更佳;

4、选用“五谷豆浆”模式,就是等待石斛出炉啦~~

5、榨好的新鲜的石斛汁,倒入筛子上过滤一下残渣,留下的残渣避免浪费,可以加水再次搅拌一次

 神象鲜石斛(紫皮)的正确打开方式


鲜石斛花生粥

食材准备:花生米、小米、鲜石斛

1、 石斛洗干净,去皮;切成约1cm左右的长度,备用

2、 花生米洗干净

3、 小米洗干净,沥干入锅;

4、 放入花生米,石斛,加入2000ml的水;

5、 大火烧开,小火炖煮约1小时;

6、 根据个人口味加入盐或糖;

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