神象紫皮石斛鲜条食用方法有很多,此文主要讲解鲜石斛汁、鲜石斛花生粥的做法。
鲜石斛汁
1、取4、5根新鲜石斛,剪成2-3cm的小段,
2、将剪成小段的石斛鲜条,放入豆浆机;
3、加入1000ml水,同时加入红枣枸杞,冬季服用,效果更佳;
4、选用“五谷豆浆”模式,就是等待石斛出炉啦~~
5、榨好的新鲜的石斛汁,倒入筛子上过滤一下残渣,留下的残渣避免浪费,可以加水再次搅拌一次
鲜石斛花生粥
食材准备:花生米、小米、鲜石斛
1、 石斛洗干净,去皮;切成约1cm左右的长度,备用
2、 花生米洗干净
3、 小米洗干净,沥干入锅;
4、 放入花生米,石斛,加入2000ml的水;
5、 大火烧开,小火炖煮约1小时;
6、 根据个人口味加入盐或糖;
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