春季养阳 宜喝花茶

      春天万物复春，鸟语花香，生机勃勃。懂得品质养生的年轻人已经不再依赖星爸爸的咖啡因，而转投自然醇正的花茶行列。那么如何在春季品饮花茶呢？

春季养阳 宜喝花茶

      中医认为,茶叶有寒、热、温、凉等性味的区别。因此,饮茶也应选择适宜自己、符合节令的。一般来说,春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。进入春季，人体应顺应节气的变化,此时可适当地喝些花草茶。根据中医理论，人体阳气潜藏一冬，从春天开始升发，因此春夏要“养阳”。在此时节常喝些花茶不仅有助于散发冬天积聚在体内的寒气，促使人体阳气生长，还能提神醒脑，解除“春困”，振奋精神。

单方花茶：桂花茶

      桂花茶历史悠久，早在唐宋时期，官妃御女就已利用食物内服，使人产生香味的方法，在古代被称为“香身”。春季的午后，泡上一杯香味馥郁的桂花茶，驱赶春困的乏力同时还能让周围人感受桂花独有的香气。

茉莉花茶

     茉莉花茶有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。其香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软。冲泡好的茉莉花茶，静置片刻以后可以先以鼻闻香，充分领略香气带来的愉悦，人称“鼻品”。然后小口喝入，称“口品”。民间对饮茉莉花茶有“一口为喝，三口为品”之说。

 复方花茶：参杞菊茶

     到了春天，就让补气的人参、名目的枸杞、清热的菊花配在一起，在慵懒的午后犒劳一下疲惫的自己。享受茶香的同时，给自己带来一份健康。

茉香苦荞茶

    前面提到单方花茶的茉莉，其香气诱人令人沉醉。搭配苦荞，更是经典。苦荞被誉为“神仙的粮食”，《本草纲目》、《千金药方》皆有功效记载。在邻国韩国和日本，更是被称为“长生不老的保健食品”，每年出口近万吨。那么好的东西，我们当然应该自己先享用起来咯！轻松泡一杯，闻一缕茉香，品一口苦荞特有的麦香。